В занятиях спортом не все так просто, как кажется. Есть множество мифов, активно поддерживаемых руководителями фитнесс-центров. Например, считается, что с прекращением регулярных тренировок вся наработанная мышечная масса непременно превратится в жир! Не паникуйте. Разумеется, если забросить занятия, то через определенное…


@темы: спорт и здоровье, красота, здоровье